FETTKILLER – Welche Sportart verbrennt am meisten?

Hier eine Auflistung von verschiedenen Sportarten und deren Kalorienverbrauch pro Stunde. Meine Angaben sind jedoch nur ein kleiner Richtwert, da unterschiedliche Personen auch verschieden viele Kalorien verbrauchen. Dabei spielen Geschlecht, Alter, Gewicht, Trainingsintensität und noch viele weitere Faktoren eine entscheidende Rolle.
Fatburner Nummer 1: Jumping Fitness* – 1000 Kalorien/Stunde
Fatburner Nummer 2: Laufen – 500 Kalorien/Stunde
Fatburner Nummer 3: Spinning – 480 Kalorien/Stunde
Fatburner Nummer 4: Schwimmen – 430 Kalorien/ Stunde
Fatburner Nummer 5: Aerobic – 420 Kalorien/Stunde
Fatburner Nummer 6: Nording Walking – 420 Kalorien/Stunde
Fatburner Nummer 7: Inline Skating – 410 Kalorien/Stunde
Fatburner Nummer 8: Aquafitness – 400 Kalorien/Stunde
Fatburner Nummer 9: Walking – 350 Kalorien/Stunde

*Über JUMPING FITNESS werdet ihr in den nächsten Wochen noch mehr erfahren – freut euch darauf – es erwartet euch was GROßES!!!