Fitter-Stärker-Schlanker in 28 Tagen – mein LEITFADEN

Fitter-Stärker-Schlanker in 28 Tagen!

Mein erster selbstgeschriebener Leitfaden, welcher verschiedene Kraftausdauerübungen, eine kleine Sammlung an Rezepten und die Ernährungsform „Intermittierendes Fasten“ beinhaltet.

Dieser Leitfaden wurde nicht einfach mal so von mir geschrieben – er wurde vor der Veröffentlichung von mehreren Frauen und auch Männern ausprobiert und das mit Erfolg! Nicht jeder hatte das Ziel „ABZUNEHMEN“ – Wohlbefinden, Stärkung, Stressabbau und das Gefühl des „FITSEINS “ standen ganz oben auf der Wunschliste und wurden erfüllt!

In diesem Guide stehen meine Erfahrungen, mit denen auch ich mehre Kilos verlor, Muskeln aufbaute und mich stärker fühle denn je.
Für diesen Leitfaden brauchte ich keine 100 Seiten an „BLABLA“.

Weniger als 20 Seiten auf den Punkt gebracht langen, um an das eigene Ziel geleitet zu werden!