Leistungen

Erstgespräch
Lerne mich und meine Arbeit im Erstgepräch kennen und definiere mir deine Ziele.
15 € / 30 min.

Trainingsplanerstellung inklusive 1. Personal Trainingsstunde

Nach einem ausführlichen Erstgespräch erstelle ich dir deinen eigenen, individuellen Trainingsplan für 12 Wochen. Egal ob Ausdauer, Kraft, oder Beweglichkeit – der Trainingsplan wird an dich und deine Ziele angepasst! Keine Angst, du wirst in diesen 12 Wochen nicht alleine sein! Ich begleite dich und stehe dir bei all deinen Fragen zur Seite.

Personal Trainingsstunde
Dir fehlt die Motivation fürs Training? Du weißt nicht genau welche Übungen du wie ausführen sollst? Der Weg ins Fitnessstudio ist dir zu aufwendig? Dann ist eine Personal Trainingsstunde genau das Richtige für dich!

Bei einem Einzelcoaching bei dir zu Hause oder in der Natur wird die Stunde an dich und deine Bedürfnisse angepasst. Egal ob Fettabbau, Muskelaufbau oder leichtes Bewegungstraining – ich habe garantiert das richtige Training für dich. Unterstützend stehe ich an deiner Seite um Fehler zu vermeiden und dich in eine neue, gesündere Zukunft zuleiten.

Gruppentraining
Du bist kein Einzelkämpfer? Mit Freunden und Bekannten zu trainieren macht dir mehr Spaß als alleine zu schwitzen?

Alles ist möglich bei deinem Personal Trainer Julia Lechner