Training für Oberschenkel & PO

Einer meiner Lieblingsübungen: Ausfallschritte 👌🏼 die perfekte Übung für die Oberschenkel und den Po!

Um das Training zu erschweren, können Hanteln, Wasserflaschen oder andere Gewichte verwendet werden 🔥

Diese klassische Übung findet ihr auch in meinem Leitfaden „Fitter, Stärker, Schlanker in 28 Tagen“ wieder 💪🏼